Zápach z úst (alebo odborne halitóza) je častejším problémom, ako by sa na prvý pohľad mohlo zdať. Trápi približne 20% obyvateľov a mnoho ľudí o svojom probléme ani nevie. Len minimálne množstvo ľudí pri konverzácii upozorní druhú stranu na zápach z úst.
Je pre nás len trápne o tom hovoriť? Nikto nechce byť ten, komu smrdí z úst. Prečítajte si článok, aby ste zistili ako so zápachom z úst raz a navždy zatočiť, aby ste ho nemuseli skrývať za žuvačky!
Ako zápach vzniká?
Väčšinu zápachu (okrem potravín) majú na svedomí baktérie a ich produkty. Isté skupiny baktérií produkujú zlúčeniny síry a práve tie sú zodpovedné za to, že dych smrdí.
Čo spôsobuje zápach z úst?
- Smradľavý dych ešte nemusí striktne znamenať, že trpíte ochorením. Prechodný zápach z úst sa vyskytuje u každého po konzumácií niektorých jedál a pochutín. Veľmi často je to káva, cesnak, cigarety, treska, alkohol.
- Ďalším častým dôvodom sú neumyté zuby. Ranný zápach z úst je fyziologický. Deje sa to z dôvodu, že v noci je slinenie u ľudí znížené na minimum a baktérie majú šancu množiť sa a produkovať smradľavé produkty. Po rannom vyčistení zubov a pití vody zápach sám zmizne.
- Nečistenie medzizubných priestorov. Bum. Ďalšia obrovská chyba, ktorá váš dych rozhodne neosvieži. Keby ste si pričuchli k medzizubnej kefke pochopili by ste, aký smradľavý poklad skrývate medzi zubami, keď si ich nečistíte medzizubnou kefkou alebo niťkou. Verte, že váš dych je pri nečistení medzizubných priestorov cítiť viac, ako si myslíte.
Najčastejšie choroby
Zápach z úst sa vyskytuje aj u chorých ľudí. Ochorenie môže byť menej závažné a v priebehu týždňa pominie, no môže byť príznakom závažného ochorenia, zbystrite preto pozornosť!
- Ochorenie zubov. Je jednou z najčastejších príčin. Prítomný môže byť zubný kaz, mŕtvy zub, ponechané korene zubov alebo parodontózne ochorenie.
- Angína, nádcha, tonzilitída, zapálené hrdlo. Keď sú ľudia chorí, mení sa im bakteriálne zloženie v ústach. Nadbytok niektorých baktérií môže okrem povlaku na jazyku spôsobiť aj zápach. Znížené slinenie spolu s menej častým umývaním zubov počas choroby vášmu dychu na vôni rozhodne nepridá.
- Cudzie teleso v nose, nosné polypy, vegetácie, zväčšená nosová mandľa. Všetky tieto ložiská môžu slúžiť ako živná pôda pre baktérie. Radi sa tam usadia a budú produkovať zápach.
- Diabetes melitus. Pri neliečenom diabetes telo produkuje tzv. ketolátky, medzi ktoré patrí aj acetón. Acetónový zápach z úst netreba ignorovať.
- Lieky. Pozor, aké lieky užívate. Niektoré znižujú slinenie a sú príčinou zápachu z úst.
- Keď postupujeme nižšie, aj pažerák môže byť dôvodom zápachu z úst. Existuje vrodené ochorenie, Zenkerov divertikul, kedy je stena pažeráka je vychlípená a tvorí vačok. Môže sa doňho ukladať potrava, ktorá tam následne kvasí. Riešenie problému je chirurgické, vychlípenina sa dá odstránť.
- Zápal žalúdka, zvracanie, žalúdočné vredy, žalúdočný reflux. Aj tieto príčiny treba vylúčiť pri zápachu z úst. Ak sa vás týka táto príčina, pomôže vám gastroenterologické vyšetrenie.
- Zlyhávanie pečene a obličiek. Pozor na uremický zápach z úst.
Špecifickým prípadom je tzv.pseudohalitóza. Vtedy pacient udáva zápach z úst, no lekár pri vyšetrení žiadny zápach nezistí. Vyskytuje sa u neurotických a labilných ľudí.
Všeobecné odporúčania
- Vyhľadajte odborníka a pátrajte po príčine. Váš zápach z úst nie je trápny a nie je to ani malichernosť, či váš výmysel.
- Udržujte váš chrup v perfektnom stave a dodržiavajte hygienu. Myslím tým umývanie zubov, čistenie medzizubných priestorov a jazyka minimálne 2x denne.
- Pite dostatok tekutín.
- Vyhýbajte sa potravinám, ktoré spôsobujú zápach.
- Zistite, či niektoré vaše lieky nespôsobujú ako vedľajší príznak sucho v ústach.
- Neskrývajte zápach za žuvačky a ústne spreje. Je potrebné liečiť príčinu, nie dôsledok.
Aká je liečba?
Najlepšie liečba je odstránenie vyvolávajúcej príčiny. Väčšina príčin zápachu z úst sa nachádza v ústach, preto by vaša hygiena mala byť v prvom rade špičková. Okrem toho je potrebné dodržiavať zvýšený príjem tekutín.
Doplniť liečbu môžete aj žuvaním žuvačiek, mäty, preplachovaním úst ústnou vodou. Liečiť však treba príčinu a nie samotný zápach. Ak vyliečite príčinu, odstránite zápach navždy. Ak sa rozhodnete tento príznak len prekrývať, budete s problémom navždy bojovať.
